见习排爆手

曾经叱咤风云的拆弹专家陆林，因多年前的一场惨烈事故心灰意冷，选择隐退警队，化作一位谨小慎微的父亲，只为护女儿周全。然而，十八岁的陆佳佳正值青春躁动，她视父亲的过度保护为牢笼，一心渴望逃离。命运弄人，一次激烈的争吵后，突如其来的爆炸竟让这对父女错位了灵魂。

面对荒诞的现实，陆林焦虑万分，而占据父亲身体的佳佳却兴奋不已，迫不及待地想要体验成年人的世界。殊不知，这份未经世事的冒进很快惹祸上身，将她拖入黑帮阴谋的泥潭。眼看保护计划彻底破产，陆林不得不忍痛告别过去，重操旧业。影片最妙之处在于强烈的角色反差：一个是在新身体里手足无措的“菜鸟大叔”，一个是身怀父技却行事冲动的“暴走萝莉”。当致命的倒计时滴答作响，他们必须在枪林弹雨中找回彼此信任。他们拆除的不仅是物理上随时引爆的炸弹，更是横亘在两代人之间坚不可摧的心墙。这是一场关于责任与成长的惊险博弈，笑泪交织间，诠释着血浓于水的亲情羁绊。